Run & Relax

Nu på våren spritter det i benen och vi längtar ut i naturen! Därför har jag och Frida satt ihop en workshop med fokus på löpteknik och stärkande rörelser, allt för att du ska få

Kloka ord från Yoga girl

"Balance is the key in everything you do. Dance all night long, and practice yoga the next day. Drink wine but don´t forget your green juice. Eat chocolate when your heart wants it, and kale

Några tankar om yoga…

Yoga handlar inte om att kunna utföra avancerade positioner, stå på händer eller ligga dubbelvikt på mattan. Det kan såklart vara väldigt fysisk och utmanande träning, men det största arbetet sker på insidan. Yogan skapar

Veckans inspo

Veckans citat

"The key to setting great goals does not just lie in what we want to achieve in our lives short-term, but most importantly, what we need to achieve in our lives in order to feel

Eat your greens!

Nu är det här kanske ingen nyhet, men det är fortfarande en väldigt bra blogg om du är nyfiken och vill ha bra vegetariska recept. David och Luise som driver bloggen har även gett ut

Veckans citat