Yoga positivt för intagna!

Prison yoga är en mindfulnessbaserad yoga som syftar till att stärka interner att hitta nya verktyg för att hantera utmaningar och konflikter. Tidigare i vår lanserade Yogobe en sida med onlineklasser speciellt framtagna för personer

Inaktivitet

Att vi har ett problem med alldeles för mycket inaktivitet och stillasittande kommer kanske inte direkt som någon nyhet. Det finns gott om forskning som kan visa på sambandet mellan stillasittande liv och en ökad

Allt fler svenskar kämpar med övervikt

 WHO har tagit fram en rapport om övervikt och fetma i Europa och Sverige tillhör ett av de länder där fetman ökar snabbast. Om bara 15 år kommer var fjärde svensk man och var

Fler läkare förespråkar yoga

Senaste åren har flera forskningsstudier påvisat positiva effekter av yoga vid bland annat smärtproblematik, stress och högt blodtryck. I Sverige pågår det studier på Danderyds sjukhus och Huddinge, där man prövar effekterna av mediyoga hos