Ljuvligaste lördagsklassen

Första klassen för terminen och det blev en härlig klass! Vi började att väcka musklerna i våra fötter sedan gick vi över till ett skönt flöde inspirerat av Global yoga. Sedan tog yinpositionerna vid. Barnet,

Höstterminen är äntligen igång!

Kom och yoga med mig på USIF i höst. Sköna, stärkande och djupt återhämtande yinklasser som gör gott för både kropp och knopp. Boka klasserna i reception@usif.se Jag hoppas att vi ses på mattan! 18:45-20:00

Yoga med mig i höst!

I höst kommer jag att undervisa yinyoga på USIF. På torsdagar kommer jag att undervisa en yinyoga som drar lite mer mot restorative och på lördagar blir det en yin/yangyoga som sätter en skön start

Äntligen höst

Och start på en ny härlig yogatermin! På tisdagar kan ni hathayoga med mig på USIF och på lördagar fortsätter jag med yinyoga, även det på USIF. Jag kommer också att göra regelbundna inhopp på

Run & Relax

Nu på våren spritter det i benen och vi längtar ut i naturen! Därför har jag och Frida satt ihop en workshop med fokus på löpteknik och stärkande rörelser, allt för att du ska få

Yinyoga på Hotyoga

Hej I vår hoppar jag in som vikarie på Hot Yoga Uppsala Du kan yinyoga med mig den 4 mars, 13:30, 18 mars, 13:30 och 25 mars 13:30. Den 10 mars håller jag i ett

Uppsala yogar 10-11 mars 2018

Den 10 mars kl 13:30 kan du yoga med mig på Hot Yoga Uppsala. Det blir ett härligt hatha pass med fokus på hjärtat, Happy heart! Läs mer om eventet på Uppsala yogar och på Hot

Yogateket

Nu finns jag på Yogateket Följ Yogateket på Instagram för löpande information om kommande videos. Vi ses på mattan!

Gravidyoga

Just nu pågår gravidyoga på USIF arena i Uppsala. Sju härliga tillfällen där vi arbetar med våra posturala muskler, andning och meditation. Det är en förlossningsförberedande kurs och en verktygslåda för dig att plocka ur

Yinyoga vt-2018

Ny härlig termin! Yinyoga med mig på USIF i Uppsala. Varmt välkomna! Namaste